YOGA SUPERFÁCIL
MIHO TAKAO
UYU 850
UYU 723

UYU 638
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Temática:
Editorial: KITSUNE BOOKS
Cantidad de páginas: 112
Peso: 254g
ISBN: 9788418524493
Dimensiones: 23 x 15
La manera más fácil de empezar a hacer yoga y mejorar tu salud física y mental ¿Te duelen los hombros y la espalda? ¿Tienes barriguita o te notas encorvada? ¿Sientes que tienes las piernas combadas y no andas bien? Todo eso se debe a una mala postura y al debilitamiento de tu suelo pélvico. Pero no te preocupes ¡Arreglarlo es fácil! Con su sencilla introducción a las principales posturas de yoga, Miho Takao, doctora en medicina, especialista en obstetricia y ginecología, y médica deportiva, nos ayuda a reconducir nuestra postura, tonificar los músculos y recuperar la salud y energía juveniles.
Ponte en forma de la manera que mejor se adapta a ti con Yoga superfácil
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