{"id":150013,"name":"TERAPIA PARA LLEVAR"}

[{"id":259574,"sku":"132789","title":"TERAPIA PARA LLEVAR","description":"¿Estás desconectado de ti mismo?\n¿Sientes que te pasa algo, pero no sabes qué es?\n¿La opinión de los demás te condiciona demasiado?\n\nDescubre 100 herramientas prácticas y fáciles de aplicar para vivir mejor tu día a día.\n\nDescripción\nAprende a relativizar, a evitar los pensamientos intrusivos y a poner límites que te hagan sentir bien. Descubre cómo aumentar tu autoestima, dejar de procrastinar y confiar más en ti. Gestiona el fracaso, el miedo al futuro y la peor de las rupturas amorosas. En definitiva, escúchate, entiende tus emociones y, sobre todo, actúa para mejorarlas.\n\nEn Terapia para llevar encontrarás 20 conceptos clave de psicología y 5 herramientas prácticas para llevar mejor el día a día.\n\nAprende a relativizar, a evitar los pensamientos intrusivos y a poner límites que te hagan sentir bien. Descubre cómo aumentar tu autoestima, dejar de procrastinar y confiar más en ti. Gestiona el fracaso, el miedo al futuro y la peor de las rupturas amorosas.\n\nEn definitiva, escúchate, entiende tus emociones y, sobre todo, actúa para mejorarlas.\n\nTe ha costado años conocer a las personas de tu alrededor. Conocerte a ti también te llevará tiempo.\n\nCon este libro aprenderás a:\n\n-Afrontar el fracaso\n-Poner límites\n-Aumentar tu autoestima\n-Dejar de procrastinar\n-Superar una ruptura amorosa\n-Relativizar\n-Superar el miedo al qué dirán\n-Controlar los pensamientos intrusivos\n-Gestionar el miedo al futuro y la intolerancia a la incertidumbre\n-Comunicarte de manera asertiva\n-Cerrar ciclos\n\nY mucho más...","aux_descriptions":"[]","is_offer":0,"stock":"0.000","multiple":"1.000","unit_type":"unidades","limited_by_stock":1,"sizeChartFileURL":"","files":[{"height":1867,"width":1210,"file_type_id":1,"url":"https:\/\/cdn.luna.com.uy\/escaramuza.com.uy\/files\/tmp\/uncompressed\/yuy5emdghhy3c3z88fkv.jpg","thumbnail_url":"\/files\/tmp\/uncompressed\/yuy5emdghhy3c3z88fkv.jpg"}],"price_before_discounts":890000,"price":"756,50","old_price":"890","preorderBadge":0,"preorder_stock":0,"preorder_stock_text":"","currency_symbol":"UYU","specIds":[],"discounts":[{"id":50}],"discountFinalPrices":{"50":756.5,"48":667.5},"bank_discounts":[{"id":48,"name":"Itaú VIP 25%"}],"customizableFields":[],"lunaEvents":[],"ticket_event_id":0},{"id":260117,"sku":"133334","title":"TERAPIA PARA LLEVAR","description":"¿Estás desconectado de ti mismo?\n¿Sientes que te pasa algo, pero no sabes qué es?\n¿La opinión de los demás te condiciona demasiado?\n\nDescubre 100 herramientas prácticas y fáciles de aplicar para vivir mejor tu día a día.\n\nAprende a relativizar, a evitar los pensamientos intrusivos y a poner límites que te hagan sentir bien. Descubre cómo aumentar tu autoestima, dejar de procrastinar y confiar más en ti. Gestiona el fracaso, el miedo al futuro y la peor de las rupturas amorosas. En definitiva, escúchate, entiende tus emociones y, sobre todo, actúa para mejorarlas.\n\n\n\nEn Terapia para llevar encontrarás 20 conceptos clave de psicología y 5 herramientas prácticas para llevar mejor el día a día.\n\nAprende a relativizar, a evitar los pensamientos intrusivos y a poner límites que te hagan sentir bien. Descubre cómo aumentar tu autoestima, dejar de procrastinar y confiar más en ti. Gestiona el fracaso, el miedo al futuro y la peor de las rupturas amorosas.\n\nEn definitiva, escúchate, entiende tus emociones y, sobre todo, actúa para mejorarlas.\n\nTe ha costado años conocer a las personas de tu alrededor. Conocerte a ti también te llevará tiempo.\n\n\n\nCon este libro aprenderás a:\n\n-Afrontar el fracaso-Poner límites-Aumentar tu autoestima-Dejar de procrastinar-Superar una ruptura amorosa-Relativizar-Superar el miedo al qué dirán-Controlar los pensamientos intrusivos-Gestionar el miedo al futuro y la intolerancia a la incertidumbre-Comunicarte de manera asertiva-Cerrar ciclos","aux_descriptions":"[]","is_offer":0,"stock":"32.000","multiple":"1.000","unit_type":"unidades","limited_by_stock":1,"sizeChartFileURL":"","files":[{"height":1200,"width":777,"file_type_id":1,"url":"https:\/\/cdn.luna.com.uy\/escaramuza.com.uy\/files\/tmp\/uncompressed\/9pooxo43osbwhkkw67tb.jpg","thumbnail_url":"\/files\/tmp\/uncompressed\/9pooxo43osbwhkkw67tb.jpg"}],"price_before_discounts":890000,"price":"756,50","old_price":"890","preorderBadge":0,"preorder_stock":0,"preorder_stock_text":"","currency_symbol":"UYU","specIds":[],"discounts":[{"id":50}],"discountFinalPrices":{"50":756.5,"48":667.5},"bank_discounts":[{"id":48,"name":"Itaú VIP 25%"}],"customizableFields":[],"lunaEvents":[],"ticket_event_id":0}]

noList