MINDFLUNESS PARA CAMINAR
ADAM FORD
UYU 502
UYU 590

UYU 443
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Temática:
Editorial: LIBRERO
Cantidad de páginas: 160
Peso: 235g
ISBN: 9789463591614
Dimensiones: 13.5 x 11
Desde un tranquilo paseo hasta una rápida travesía a través de cumbres de montaña, esta lectura es una poderosa acompañante para caminantes rurales y urbanos. El mindfulness es mucho más que una rutinaria serie de ejercicios; es una práctica que transforma nuestra vida y que podemos alimentar siendo conscientes del momento. Mindfulness para caminar explora a través de una serie de breves meditaciones el hecho de cómo el caminar es una oportunidad de aumentar nuestros niveles de conciencia física y espiritual.
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